ANSIA: quali medicinali prendere

In questo spazio vorrei che venissero condivise le esperienze che avete avuto con gli ansiolitici , riscontri positivi o negativi che siano. Soffro di ansia e il mio psichiatra mi aveva prescritto lo XANAX da 0,5 a inizio trattamento e sinceramente non vi ho trovato giovamenti rilevanti. Voi cosa ne pensate?